Beschreibung
Für alle frischgebackene Mamas mit Selfcare-Momenten im Alltag
„Self-Care für Mamas“ – weil du nicht nur für andere da bist, sondern auch für dich selbst!
Dieses Buch ist ein liebevoller Begleiter für alle Mütter, die zwischen Windeln, Haushalt und To-do-Listen ihre eigene Wohlfühlzeit nicht vergessen möchten. Mit praktischen Tipps, kleinen Ritualen und inspirierenden Denkanstößen zeigt es dir, wie du Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst – ohne schlechtes Gewissen!
Ob eine Mini-Auszeit mit einer Tasse Tee, ein bewusstes Durchatmen oder ein kleines Self-Care-Ritual zwischendurch – dieses Buch erinnert dich daran, dass du wichtig bist und deine Energie wertvoll ist.
Ein wundervolles Geschenk für frischgebackene oder erfahrene Mamas – denn glückliche Mütter sind die beste Version für ihre Kinder!
- ISBN: 978-3-8485-0167-0
- Erscheinungsdatum: 22. August 2022
- Verlag: Groh
- Autorin: Maike Köhler
- Sprache: Deutsch
- Maße: 15,7 x 20,5 cm
- Seiten: 112


